打好太極拳必備視頻資料慢動作分析高清視頻
01《二十四式太極拳》簡介與演示：
02《二十四式太極拳》第一講：
(1)起勢
(2)左右野馬分鬃
(3)白鶴亮翅
(4)左右摟膝拗步
(5)手揮琵琶
03《二十四式太極拳》第二講：
(6)左右倒卷肱
(7)左攬雀尾
(8)右攬雀尾
04《二十四式太極拳》第三講：
(9)單鞭
(10)云手
(11)單鞭
(12)高探馬
05《二十四式太極拳》第四講：
(13)右蹬腳
(14)雙峰貫耳
(15)轉身左蹬腳
(16)左下勢獨立
(17)右下勢獨立
(18)左右穿梭
06《二十四式太極拳》第五講：
(19)海底針
(20)閃通臂
(21)轉身搬攔捶
(22)如封似閉
(23)十字手
(24)收勢
07《二十四式太極拳》全套動作演示：
吳阿敏：世界武術大賽太極拳、劍、推手全能冠軍
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