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      《辦公室瑜珈》視頻教程1          

      《辦公室瑜珈》視頻教程1
      教程介紹

       《辦公室瑜珈》視頻教程

        節目長度為30分鐘。練習場地為辦公室,器具為椅子。很容易學會,而且對于久坐辦公室的人易患的疾病都有針對性的動作。所有的動作幅度都不大,不用擔心被人笑話

       

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