百年程氏養(yǎng)生經 程凱1          

 經絡是人體與生俱來的母親河，氣血流躺在其中。但其時而阻塞，時而逆流，時而源頭不足。穴位則是疏通河道，開源導流的密鑰。通暢母親河對有疾病的身體來講是治療，對于健康的身體來講是養(yǎng)生保健。北京電視臺科教頻道《養(yǎng)生堂》欄目邀請程氏針灸第三代傳承人中國科學院程紅峰主任，程氏針灸第四代傳承人、北京中醫(yī)藥大學的程凱博士做客養(yǎng)生堂，為大家介紹程氏針灸歷經百年沉淀的養(yǎng)生之道。

主講：程凱，北京中醫(yī)藥大學副教授醫(yī)學博士，中國針灸學會腧穴專業(yè)委員會秘書長中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員程氏療法第四代傳人，倡導[中國式養(yǎng)生]，并創(chuàng)建[大誠中醫(yī)]連鎖醫(yī)療機構。

課程目錄：
1.細說百會穴 
2.主腎的印堂穴 
3.治療鼻炎的迎香穴 
4.紓解胸悶、氣短的膻中穴 
5.艾灸知多少 
6.后天之本中脘穴 
7.經絡系統(tǒng)的核心神闕穴 
8.督脈要穴一大椎穴 
9.陽氣過剩的應對方法 
10.緩解頭痛的風池穴 
11.養(yǎng)生的涌泉穴 
12.脾虛者的保健方法 
13.護腎使者腎俞穴 
14.止痛解郁的四關穴 
15.健胃護五官的內外關 
16.減肥補脾的三陰交 
17.長壽養(yǎng)顏的足三里 
18.降壓止喘的人迎穴 
19.主管腎臟止腰疼的華佗夾脊穴 
20.頭痛肩酸找肩井

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